很多人在生活中都会遇到眼皮跳的情况出现眼睛跳的预兆，这主要是因为眼睑内一条很薄的肌肉轮匝肌反复收缩导致的。其对眼睛的伤害并不是很大，不需要过于紧张。但是，如果眼皮跳得频繁，就不得不思考是否身体出了问题。因此，了解眼皮跳都有什么预兆至关重要。
一、用眼过度
如果长时间使用眼睛，或者睡眠质量较差，以至于眼睛得不到很好的休息，眼皮跳的状况就会出现。这些状况只是一种现象，不是疾病，只是提醒应该好好休息。此外，如果有灰尘或风沙进入眼睛，或者经常性的抽烟喝酒，眼皮跳也会经常发生。
二、眼睛患病
虽然眼皮跳在很多情况只是因为劳累导致，但是也不排除眼睛患病的可能。人如果眼皮跳的很频繁且带来明显的不舒适感，这时眼睛患病的机率就变得非常大。因此，眼皮跳如果长时间得不到缓解，应该及时到医院就医，不可大意。
三、营养不良
营养不良和眼皮跳其实也有着密切关系，一个人的营养状况欠缺，便会需要吃药调理。而在吃药调理的过程中，对身体的一些部位会产生刺激的，这样眼皮跳也就不奇怪了。因此，眼皮跳也有可能是营养不良所导致，这时只需要慢慢调理即可。
四、身体素质虚弱
一个人如果身体素质比较虚弱，长时间下去就会有头晕头疼的现象出现。而虚弱引起的头晕头疼，也会导致人的眼皮不规则跳动。因此，一个人如果开始有眼皮不规则跳动的情况出现，极有可能是因为体虚。这时人们应该及时的对身体进行调理，以免加重病情。
眼皮跳是常有的事，但是导致眼皮跳的因素却有很多且比较复杂。虽然眼皮跳不是什么大病，但也应该防患于未然。因此，了解眼皮跳的症状和预兆很重要，这样才能及时的解决问题，才可方便用药进行有效调理。如果患病，也能在第一时间得到最有效的治疗和恢复眼睛的正常。
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眼皮跳不能大意！当心是这种疾病的征兆！很少人知道
近日，章子怡分享了一张创意十足的照片并配文“右眼右眼一直跳，谁有办法让它停下来”。很粉丝给她出招：贴纸片；也有粉丝安慰道：右眼跳福等等。那么眼皮跳究竟是这么回事儿？有专家曾表示，眼皮跳也不能大意小心面肌痉挛。
眼皮跳不能大意对于眼皮跳，中山大学孙逸仙纪念医院神经外科刘安民副教授解释说，民间自古就流传着“左眼跳财，右眼跳灾”的说法，显然这是没有科学依据的。
民间所说的眼皮跳，其实就是控制眼皮肌肉的神经不正常兴奋所引起，也就是部份的眼轮匝肌肌纤维在短时间内不能自主地持续收缩，以致牵动其上的皮肤。一般在疲劳过度、用眼过久或睡眠不足之时，眼皮跳的发生率较为频繁，其它像是强光、药物产生的刺激，或眼睛被吹进了异物，或常常抽烟喝酒等等，都会刺激眼睛，引起眼皮跳。
最常见的眼皮跳为眼轮匝肌的“肌肉小颤动症”，每次跳个几秒到几分钟；正常的情况只要过一段时间后，便会自动恢复，也可闭上眼睛休息一下，或是用热毛巾敷一下眼睛，以及配合均衡的日常饮食和充足的睡眠，来缩短眼皮跳动的时间。
眼皮跳是每个人在生活中都可能遇到的，大部分人可以在短期自行消失。如果眼皮跳个不停，便应立即找医生诊治了。因为这很有可能是会严重损害颜值而且会带来严重后果的面肌痉挛。
高龄女性更容易惹上身刘安民副教授介绍说，面肌痉挛指一侧颜面部阵发性不自主的肌肉活动。面肌痉挛主要原因为面神经根受责任血管压迫而发生脱髓鞘病变、传入与传出神经纤维之间冲动发生短路，以及血管压迫造成面神经运动核兴奋性异常增高。
少数情况下，面积痉挛继发于桥小脑角占位性病变、动脉瘤、动静脉畸形、脑干病变及骨性病变等。目前已知可能与该病有关的危险因素有：高龄、高血压、动脉粥样硬化、后颅窝容积小、遗传等。女性较男性更为常见。
面肌痉挛主要表现为一侧颜面部阵发性、不自主的肌肉痉挛，抽搐多从眼周开始，逐步向下扩大，波及口周和面部表情肌，严重者可累及同侧颈部，持续数秒至数分钟不等，严重者呈强直性，致同侧眼不能睁开，疲倦、情绪紧张等可使症状加重，睡眠时消失，常伴头痛、耳鸣。影像学检查常无阳性发现，CT/MR有时可见到血管邻近甚至压迫患侧面神经根。